Quels sont les outils privilégiés de la naturopathie ?

En naturopathie des solutions naturelles et personnalisées vous sont proposées pour renforcer vos mécanismes de défense et améliorer votre état de santé, débarrasser votre corps de ses toxines, stimuler votre immunité, corriger progressivement votre terrain en compensant carences et insuffisances glandulaires si besoin.

Ce programme d’hygiène vitale s’appuie sur trois cures naturopathiques (détoxination, revitalisation, stabilisation) avec les outils suivants :
– l’alimentation : équilibre des repas, nutrition et compléments alimentaires, hygiène intestinale (nettoyage et tonification des intestins, régénération de la flore intestinale), cures saisonnières, monodiètes, jeûnes ;
– la phytothérapie (revitalisante, drainante, adaptogène) : gemmothérapie (bourgeons glycérinés), aromathérapie (huiles essentielles) ;
– l’homéopathie ;
– les élixirs floraux : fleurs de Bach ;
– les techniques réflexes : réflexologie endo-nasale, réflexologie auriculaire, réflexologie plantaire, moxas, shiatsu, dein’cham, méthode Knap ;
– les techniques manuelles : massages non médicaux relaxants (californien, suédois, onctions aromatiques), drainage lymphatique ;
– les techniques énergétiques : différentes formes de magnétisme (aimants…) ;
– les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires ;
– les techniques de gestion du stress : qi gong, yoga yasanas, sophrologie, techniques respiratoires ;
– les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle : gymnastiques douces, culture physique, stretching, danse, arts martiaux, natation ;
– l’hydrologie : tous les bienfaits de l’eau sur le plan curatif (utilisation de l’eau : chaude, froide, alternée – locale, générale – interne, externe – douches, bains, argiles, etc…) ;
– psychologie : meilleure connaissance de soi et de la gestion de ses émotions, le « rôle » et les « raisons » de la maladie…

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